Mam na imię Martyna. Uwielbiam przebywać w otoczeniu przyrody, podróżować i obserwować świat w skali mikro i makro. Zawodowo zajmuję się zdalnymi metodami badania środowiska przyrodniczego i uczę jogi. Joga jest dla mnie drogą rozwoju, a także sposobem na lepsze poznanie siebie i innych.
W swojej praktyce łączę podejście w nurcie vinyasa krama, jogę akademicką oraz niektóre z lowenowskich metod pracy z ciałem i emocjami.
Ponieważ wspaniale jest dzielić się swoim doświadczeniem z innymi a joga to SAMO DOBRO. I jest dla wszystkich.
Nie ważne w jakim jesteś wieku, co robisz w życiu i w jakiej jesteś kondycji. Wystarczy uważnie wsłuchać się we własne ciało i potrzeby a następnie z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się praktyką dostosowaną do własnych możliwości.
Ja sama nie jestem sportowcem, nie mam mięśni ze stali ani elastyczności zapisanej w genach. Nigdy nie byłam też mistrzem zen. Ale dzięki jodze się rozwijam. Poprawiam witalność swojego ciała i wyposażam w narzędzia redukujące stres.
Eksploruję świat jogi i tworzę swój własny zestaw narzędzi do pracy nad sobą i nauczania innych. Przygarniam to, co działa i z czym czuję się dobrze. Swoją wiedzę i doświadczenie przekazuję później na zajęciach, tak aby każdy mógł zabrać ze sobą to, co mu pasuje.
Na to, że zdecydowałam się uczyć jogi wpłynęło poznanie czterech wyjątkowych kobiet. Są nimi: Alina Kaczmarek-Subramanian - moja pierwsza nauczycielka jogi w nurcie vinyasa krama, Basia Tworek - psycholożka i moja późniejsza nauczycielka jogi w nurcie vinyasa krama, Ania Dymarczyk - terapeutka metodą Lowena i Magda Sawicka - instruktorka hatha jogi, z którą stawiałam pierwsze kroki jako nauczycielka.
Aby zgłębić swoją wiedzę i umiejętności, zrealizowałam podyplomowe studia “Relaksacja i joga” na warszawskim AWF. Kolejnym krokiem było ukończenie uzupełniającego kursu na instruktora hatha jogi. Obecnie jestem w trakcie realizacji 3-letniego kursu nauczycielskiego z vinyasa krama jogi u Maćka i Agi Wielobób.
zdjęcia: 1 i 4 Marcin Czechowicz, pozostałe Krok menago i materiały własne
